PERSISJABAR.OR.ID – PW Persistri Jawa Barat menghadiri undangan Badan Koordinasi Organisasi Wanita (BKOW) dalam acara Rapat Pleno, Pengukuhan Organisasi, dan Seminar bertajuk “Biarlah Makanan Menjadi Obat dan Obat Menjadi Makananmu” pada Sabtu 15 Februari 2025. Acara ini digelar di Aula DSDA, Gedung Kerta Mukti, dan bekerja sama dengan salah satu perusahaan asal Jepang.
Kegiatan tersebut dihadiri oleh sekitar 200 peserta dari berbagai organisasi wanita yang tergabung dalam BKOW Jawa Barat. PW Persistri Jabar sendiri mengirimkan tiga perwakilan, yakni Hj. Tuti Sutiatih, M.Pd., Hj. Siti Komariah, dan Hj. Jatti Supriati Pakih.
Pemateri, Suyadi menjelaskan pentingnya pola makan sehat berbasis makanan basa, seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan rebusan.
“Banyak orang sakit karena pola makan yang salah, terutama konsumsi makanan dan minuman asam yang dapat menyebabkan kekentalan darah,” ujar Suyadi dalam seminar tersebut.
Selain itu, ia juga membagikan enam cara mencegah penyakit dan menjaga kesehatan tubuh, yakni:
- Minum air putih minimal 2,5 liter per hari.
- Menjaga keseimbangan antara bekerja dan beristirahat.
- Mengatur emosi dengan baik.
- Rutin berolahraga.
- Mengadopsi pola makan sehat.
- Mempelajari cara memasak yang benar.
Penulis: Hj. Jatti Supriati Pakih
Editor: Siti Resa Mutoharoh
